Новости России

Почему в электричке становится плохо: основные причины кинетоза

6 октября 2026 г.Carlos Mendoza1 мин

Тошнота во время поездки в электричке возникает из-за кинетоза, или «морской болезни». Невролог Красногорской клинической больницы Наталья Толстова объясняет это состояние рассинхронизацией сигналов, которые поступают в мозг от глаз, внутреннего уха и мышц. Вестибулярный аппарат фиксирует толчки и вибрацию, в то время как зрение часто не улавливает признаков движения. Противоречивая информация приводит к головокружению и тошноте.

В отличие от автомобилей с мягкой амортизацией, вагоны электричек транслируют низкочастотную вибрацию от рельсов напрямую через пол и сиденья. Пассажир ощущает крен в поворотах, раскачивание на стыках путей и резкие рывки при изменении скорости.

Состояние ухудшается из-за плохой циркуляции воздуха в вагонах. Кроме того, пассажиры часто не могут сфокусировать взгляд на линии горизонта, что помогло бы синхронизировать зрительные данные с работой вестибулярного аппарата.

По словам врача, к тошноте нередко добавляется головная боль. Ее провоцируют три фактора:

  • статическое напряжение мышц шеи при попытках удержать голову во время тряски;
  • духота;
  • обезвоживание, так как в поездах люди пьют воду реже, чем в личных автомобилях.