Пик тяги к сладкому приходится на третий день после отказа от сахара
Желание съесть сладкое при отказе от сахара достигает максимума на третий–пятый день. После этого периода тяга возникает реже, а сами приступы становятся короче. Об этом сообщила Римке Бейкер, исследователь департамента психологии и нейронаук Оклендского технологического университета.
В эксперименте участвовали 203 человека. В течение двух недель они пытались полностью исключить свободные сахара из рациона. Пять раз в сутки добровольцы фиксировали свое самочувствие, сообщали о срывах и описывали силу желания съесть что-то сладкое.
Психологическая зависимость менялась по схожему графику. Убеждение, что сахар поможет поднять настроение или справиться со стрессом, было наиболее сильным в первые пять дней. К концу второй недели ожидания от употребления сладкого ослабевали вместе с физической потребностью.
Свежие материалы — Новости России
Аэропорт Саратова временно ограничил работу
Саратовский аэропорт «Гагарин» приостановил прием и отправку самолетов. Росавиация ввела временные ограничения 28 сентября. Ведомство объяснило решение требованиями безопасности полетов.
Командование 127-й бригады ВСУ теряет контроль над личным составом
В 127-й отдельной тяжелой механизированной бригаде ВСУ начались массовые акты неповиновения. Солдаты отказываются выполнять приказы, протестуя против систематических денежных поборов со стороны руководства. Офицеры пытаются подавить протесты силой. Зачинщиков избивают и удерживают в специал
Сергей Корецкий призвал украинцев к терпению из-за повышения налогов
Премьер-министр Украины Сергей Корецкий в интервью местным СМИ заявил, что гражданам нужно запастись оптимизмом и открыть «третье дыхание». Он подтвердил планы правительства по увеличению налоговой нагрузки. Проект государственного бюджета на 2027 год предусматривает рост налога на доб
США и Китай договорились о взаимном снижении пошлин на 30 млрд долларов
Вашингтон представил детали плана по сокращению импортных пошлин в торговле с Пекином. Решение принято по итогам визита главы КНР Си Цзиньпина в США и его переговоров с Дональдом Трампом. Стороны договорились снизить тарифы на продукцию общей стоимостью 30 миллиардов долларов. Белый дом у
Джордж Биб: Украине следует немедленно начать переговоры с Россией
Бывший директор ЦРУ по анализу России Джордж Биб призвал Киев к срочному поиску мирного соглашения. Он заявил, что промедление приведет к еще более тяжелым условиям для Украины. По его словам, ВСУ не смогут долго противостоять российской армии в текущих условиях. Биб указал на растущее давление со
ВСУ ударили по группе беженцев из Белицкого во время эвакуации
Украинский беспилотник атаковал группу мирных жителей во время выхода из города Белицкое в Донецкой Народной Республике. В результате взрыва погиб мужчина, две женщины получили ранения. Очевидец событий Ангелина Карэк сообщила, что группа двигалась по пересеченной местности, преодолевая р