В Мадриде проходит массовое шествие против правительства Педро Санчеса

Карлос Аргиньяно представил рецепт бургеров из чечевицы. Такое блюдо помогает приучить детей к бобовым и привлечь их к процессу приготовления пищи. При работе с чечевичной массой руки быстро становятся липкими. Шеф-повар поделился приемом, который позволяет формировать котлеты из смеси чече

Суббота начнется с мелких трудностей, но неожиданное событие быстро вернет вам бодрость духа. Случайная встреча или сообщение заставят искренне радоваться и ощутить эмоциональный подъем. Эти приятные чувства сохранятся до самого вечера, который обещает стать по-настоящему романтичным. Лич

Длительная работа в кресле перегружает шею и позвоночник. Справиться с дискомфортом помогает пилатес у стены. Это доступный метод тренировки дома, для которого не нужно специальное оборудование — достаточно ровной вертикальной поверхности и небольшой подушки. Пилатес строится на контроле

В центре Мадрида прошло шествие в поддержку защиты Сеуты. Акцию организовало объединение Sociedad Civil Española. Участники марша прошли по улицам столицы, требуя немедленно назначить досрочные всеобщие выборы. Протест вызван действиями правительства во время миграционного кризиса в испанском а

Американский бренд Hoka закрепился в сегменте спортивной обуви благодаря массивной подошве и мягкой амортизации. Модели марки стали привычными не только на беговых дорожках, но и на городских улицах. Сейчас в официальном магазине Hoka модель Mach X Caged можно купить со скидкой 80 евро. Б

Шакира готовится к серии концертов в Мадриде в рамках мирового турне Las Mujeres Ya No Lloran. Чтобы выдерживать многочасовые выступления в 49 лет, певица соблюдает строгий режим питания, который дополняет ее ежедневные спортивные и танцевальные тренировки. Личный тренер певицы Анна Кайзер