Аарон Фернандес дель Ольмо: почему бесполезно просто забирать смартфоны у подростков

Смартфон стал центром жизни подростков и главной головной болью их родителей. Нейропсихолог Аарон Фернандес дель Ольмо уверен: простая конфискация гаджета не решает проблему. Если лишить подростков экранов, они окажутся в пустоте, так как не знают других способов взаимодействия с миром.

Доктор экспериментальной психологии и клинический нейропсихолог годами изучает, как технологии меняют внимание и память. Мозгу требуется время, чтобы превратить увиденное в воспоминание. В нормальном состоянии информация проходит путь от зрительных зон в затылочной части к фронтальным долям для глубокой обработки. Бесконечный поток видео и уведомлений обрывает этот процесс. Подросток видит контент, узнает его, но не запоминает суть. Глубокие воспоминания просто не успевают сформироваться.

Внимание стало хрупким. Психолог подчеркивает: мы привыкли считать внимание осознанным выбором, но оно слишком сильно зависит от внешних стимулов. Мы снизили порог восприятия, из-за чего мозгу трудно фокусироваться на чем-то, что не мигает и не обновляется каждые пять секунд. Даже такая мелочь, как привычка заряжать смартфон при полном аккумуляторе, выдает неспособность справляться с фоновой тревогой.

Запреты в школах или дома часто не срабатывают, потому что подросткам не предлагают замену. Общественные пространства исчезли. «Раньше были парки, теперь — торговые центры», — констатирует Фернандес дель Ольмо. Подростки привязаны к соцсетям во многом потому, что у них нет других площадок для встреч и общения. Без смартфона они буквально теряют связь с социумом.

Нейропсихолог выступает за образование вместо изоляции. Технологии нужно адаптировать под человеческие нужды, а не наоборот. Мы пытаемся угнаться за объемами информации, которые мозг физически не может усвоить. Решение — учить детей пользоваться инструментами, а не просто сопровождать их в цифровом мире.

Связывать плохую успеваемость исключительно с телефонами тоже неверно. Трудности с обучением существовали до появления гаджетов. Системные запреты не устраняют корень проблемы, если за ними не стоит создание среды, где личное общение станет возможным и доступным.